환절기가 다가오면 면역력이 떨어지기 쉬워집니다. 면역력이 낮아지면 각종 질환에 노출되기 쉬워 그만큼 건강관리에 신경써야합니다. 우리는 피곤하고 무리하게 되면 입 안이 헐거나, 입병이 나곤 합니다. 몸상태가 좋지 않다면 세균, 바이러스 등이 침투하기 쉬워집니다. 사람 입안에는 수백 가지 세균이 살고 있습니다. 스트레스를 받거나 면역력이 약해지면 호르몬 영향으로 인해 세균 영향력이 높아지고 염증이 발생하는 것입니다. 흔히 입병났다라고 표현하는 안산 구내염은 입안, 입술 등 구강과 관련하여 생기는 염증을 말합니다. 한번 생기면 증상이 극심해지고 통증이 심각하여 일상생활하는데 있어 불편함이 초래되기도합니다. 면역력이 떨어지고 누구에게나 생길 수 있는 해당질환을 치료하기 위해선 어떤 방법이 필요한지 알아보도록..
살아가는데 있어 가장 기본이 되는 것은 잘 먹고 잘 자는 것입니다. 아무리 평소에 건강한 사람이라해도 잘 먹지 못하고, 잘 자지 못하면 신체리듬이 무너질 수 있습니다. 특히나 수면은 하루 컨디션을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다, 수면을 잘 취하느냐에 따라 일상생활에 영향을 주기 때문에 평소 잠을 잘자는것이 무엇보다 중요합니다. 하지만, 어느 날부터 잠이 쉽사리 들지않고 뒤척거리는 날이 많아 밤을 꼬박 지새우거나, 자는 도중 쉴새 없이 깬다면 안산불면증이 아닌가 의심해보시길 바랍니다. 잠들기 전 스마트폰을 이용하면 수면을 유도하는 호르몬을 방해하고 몸의 긴장을 불러일으켜 불면증을 유발합니다. 수면이 제대로 이루어지지 않으면 피로감이 점점 쌓입니다. 수면은 심리적으로 힘들게 할 뿐 아니라 신체적..
갑작스레 일어나는 문제에 대해 미리 알고있다면 좋겠지만 그러기 쉽지 않다는 것이 현실입니다. 특히나 손꼽아 기다리던 갑작스러운 안산계류유산이 소식은 부부에게 슬픔 그 자체입니다. 뚜렷한 전조증상도 거의 없기 때문에 진단받아 상실감이 큽니다. 하지만, 심적으로 계속 힘들어하는 시간은 오래 지속되서는 안됩니다. 신체적으로 부정적인 영향을 받을 수 있어 주의가 필요합니다. 신체 곳곳이 욱신거리고 움직일때마다 관절이 욱신거리고 쑤시는 등의 통증이 발생할 수 있습니다. 입맛이 사라지고 심적으로도 힘든 시간이 지속될 수 있어 체계적인 케어가 필요합니다. 해당 증상이 발생하는데에는 많은 원인이 있습니다. 갑작스레 큰 손상을 입는 것이 아니라, 조금씩 증상이 찾아오기 때문에 유산 후 후유증에 예방하기위한 치료를..