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스마트기기는 우리 생활 속 떼어놓을 수 없는 필수요소로 자리잡고있습니다. 바르지 못한 자세를 유지하며 스마트기기를 이용하다보니 최근들어 디스크를 호소하는 분이 급증하고있습니다. 잘못된 자세를 오랜기간 유지하면 경추에 압박이 가해지고 이로인해 목디스크, 거북목, 일자목 등과 같은 질환이 발생합니다.
이러한 질환은 어깨, 목덜미 통증을 유발하고 증상이 극심해질경우 안구 피로감을 가져다줍니다. 이 외에도 두통, 집중력저하로 이어질 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다. 바르지 못한 자세로 생긴 집중력저하는 일상생활에 지장을 줍니다. 그렇기때문에 안산목디스크한의원을 통해 올바른 진료를 시작하는 것이 필요합니다.
안산사랑인한의원에서는 추나요법, 약침치료, 봉침치료, 물리치료 등 다양한 한방요법을 통해 작은 통증까지 치료하고있습니다. 각종 근골격계 치료를 통해 건강을 지켜드립니다. 목디스크 외에도 턱관절장애, 테니스엘보, 골프엘보, 오십견, 손목염좌, 고관절염, 발목염좌, 무릎염좌, 인대파열 등등 다양한 질환에 대해 폭넓은 진료가 가능합니다. 그러니 도움이 필요하다 느껴진다면 망설이지마시고 내원해주시길바랍니다.
목디스크는 경추와 경추사이에 있는 추간판이 압박되어 돌출되면서 주변 신경을 자극하여 목과 어깨, 팔 등 통증을 유발하는 질환입니다. 스마트기기에 대한 의존율이 높은 청소년은 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 목디스크와 거북목은 만성두통 외에도 성장을 방해하고 학습 집중력까지 저하시키므로 바른자세를 유지하게끔 도움받아야합니다.
일자목 혹은 거북목이라 불리는 자세는 거북이와 같다하여 붙여진 이름입니다. 컴퓨터를 오래 사용하거나, 오랜시간 책을 보거나, 스마트폰 사용을 오랜시간 지속하면 생기는 현상입니다. 노년층에서 많이 볼 수 있는 목디스크 증상이 위와 같은 원인으로 인해 젊은 층에서도 많이 증가하고있습니다.
또한, 목에 무리를 주는 높은 베개를 사용하거나, 교통사고와 같은 외부 충격, 목에 힘이 과하게 들어가는 운동 등도 통증의 원인이라 볼 수 있습니다. 일상생활 속 습관으로 인해 발병되는 경우가 많아 올바른 습관을 길들이는 것이 필요합니다.
증상이 심해지면 팔 전체가 저릿하고 한쪽 팔의 특정 부위가 저려옵니다. 또는 통증이 느껴지지 않는데도 어깨를 들어올리기 힘들어집니다. 물건을 들어올릴 때 자신도 모르게 자주 떨어트립니다.
이러한 증상을 보인다면 안산목디스크한의원을 통해 검진받아보시길바랍니다. 현대인에게 많이 나타나고 있는 질환이기 때문에 그만큼 안일하게 생각하여 방치하는 일도 많습니다. 목디스크는 악화화면 증상이 서서히 나빠지므로 각별한 주의가 필요합니다.
안산목디스크한의원에서는 치료를 위해 추나요법을 시행합니다. 추나요법은 밀고 당긴다는 뜻을 담고있으며 의료진이 손으로 환자의 신체 일부를 밀고 당기면서 불균형한 체형을 바르게 잡아주는 치료입니다.
목디스크 외에도 허리디스크와 퇴행성디스크, 편두통, 관절염, 소아성장 등 폭넓게 활용됩니다. 맨손을 이용하기 때문에 후유증이 없고 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있습니다. 추나요법은 의료진이 환자의 몸 상태에 대한 정확한 이해도가 필요하기 때문에 숙련도, 노하우가 중요합니다.
보통 환자의 90% 정도는 보존적인 치료를 통해 6개월 이내 증상이 호전됩니다. 보존적 치료에 반응하지 않는 통증이나 심하거나 지속적이고 악화되는 근력이 있을 경우 수술 시행을 고려할 수 있습니다. 하지만, 그전에 안산목디스크한의원을 통해 보존적인 치료를 꾸준히 시행하는 것이 바람직하다고 말씀드립니다.
추나요법 외에도 침치료, 약침치료, 봉침치료, 한약치료 등을 병행하며 긍정적인 예후를 기대할 수 있습니다. 침치료는 목 주변 근육의 긴장을 풀어주고 개인 증상과 체질에 맞춰 한약을 병행하면 손상된 근육을 강화하여 재발을 방지할 수 있습니다. 이러한 한방치료와 함께 생활습관에 노력을 기울인다면 빠른 효과를 기대할 수 있습니다.
평소 올바른 자세를 유지하도록 의식해야합니다. 앉을 때 목과 머리가 일직선이 되도록 허리를 곧게 세우는 것이 좋습니다. 목 통증이 2주 이상 지속된다면 하루 빨리 안산목디스크한의원에 내원하여 원인을 파악하고 올바른 치료를 시작하시길 바랍니다.
안산사랑인한의원에서는 365일 평일 야간진료와 주말과 공휴일에도 문을 열어두고 있으니, 시간때문에 내원이 고민이라면 언제든 찾아와주시길 바랍니다. 감사합니다.
